Divine Tikva
Bewegen & ontspannen
met God
Als gecertificeerd Tikva-instructeur geef ik Tikva-sessies in Den Haag. In de zomer geef ik Tikva Beach op het strand van Scheveningen.
En vanaf februari 2026 geef ik Tikva-sessies in mijn nieuwe praktijkruimte voor maximaal 4 deelnemers live op locatie. Deze sessies kun je ook online deelnemen via ons online platform Meetn.
Ook pas ik Tikva toe in mijn coachingsessie en in de meerdaagse retreats die ik geef.
Tikva is een combinatie van lichaamsbeweging en geestelijke en lichamelijke ontspanning met een christelijk fundament: Gods Woord vormt de bron.
Tikva helpt je een evenwichtig leven te leiden voor geest, lichaam en ziel.
Hieronder kun je meer lezen over wat Tikva is.
Tikva is voor iedereen die verlangt naar meer:
- Rust
- Ontspanning
- Flexibiliteit
- Mobiliteit
- In Zijn aanwezigheid
- Meer van God
Tikva Stories
Vanaf februari 2026 geef ik Tikva-sessies in mijn nieuwe praktijkruimte aan de Eisenhowerlaan 114 te Den Haag.
Tikva Morning
- Dag: Maandag- en Woensdagochtend
- Tijd: 8.45 - 9.45u
- Locatie: Stories, Eisenhowerlaan 114 te Den Haag
Tikva Night
- Dag: Woensdagavond
- Tijd: 20.15 - 21.00u
- Locatie: Stories, Eisenhowerlaan 114 te Den Haag
Tikva Meetn (online livestream)
Tikva Morning
- Dag: Maandag- en Woensdagochtend
- Tijd: 8.45 - 9.45u
- Livestream: Meetn
Tikva Night
- Dag: Woensdagavond
- Tijd: 20.15 - 21.00u
- Livestream: Meetn
Tikva Beach Summer Edition
In de zomer vanaf 1 juli geef ik Tikva-sessies op het strand van Scheveningen en/of Kijkduin. Je kunt je vanaf juni aanmelden. Blijf op de hoogte via Divine Talks - Insights en meld je aan.
Tikva Beach Scheveningen / Kijkduin
- Dag: Vrijdag (bij voldoende aanmelding)
- Tijd: 9.00 - 10.00u
- Locatie: Scheveningen strand
Tikva Beach Scheveningen
- Dag: Zaterdag (bij voldoende aanmelding)
- Tijd: 9.00 - 10.00u
- Locatie: Scheveningen strand
Wat is Tikva
God biedt Hoop
Tikva is het Hebreeuwse woord voor Hoop (als in verwachtingsvol met geloof). Het is een combinatie van rustige bewegingen, instrumentale muziek en uitgesproken Bijbelverzen die samen bijdragen aan rust voor lichaam, geest en ziel.
Het is de combinatie van fysieke bewegingen, ademhaling, bemoedigende woorden, speciaal geschreven instrumentale muziek en stilte die samen bijdragen aan de positieve effecten van Tikva. Ten eerste is de activering van het parasympathisch zenuwstelsel aanzienlijk groter als de diepe ademhaling wordt uitgevoerd in combinatie met rustige, dynamische fysieke bewegingen. Daarnaast dragen de woorden en speciaal geschreven instrumentale muziek ook bij aan rust, een verlaagde hartslag en een verlaagd stressniveau.
"Gemoedsrust geeft leven aan het lichaam." — Spreuken 14:30
Aanmelden voor Tikva Stories & Tikva Meetn
Schrijf je in voor een volgende sessie. (Brevo embed-HTML wordt hier later geplaatst.)
📋 Brevo-formulier komt hier
Plak hier de embed-HTML van je Brevo-formulier (Brevo → Contacten → Formulieren → Embed).